Быть здоровым - здорово!

8 апреля в рамках мероприятий, приуроченных Всемирному дню здоровья, сотрудниками МКУ «Центр социального обслуживания» было проведено спортивно-оздоровительное мероприятие по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. Занятие прошло на аллее им. Александра Воронина в г.Мыски.

Обучающий мастер-класс провела инструктор по скандинавской ходьбе - социальный работник Аникушкина Елена Александровна. В акции приняли участие получатели социальных услуг на дому, а также представители ветеранской организации.

На фоне продолжительной пандемии увеличились риски сердечно-сосудистых заболеваний. Занятие скандинавской ходьбой прежде всего направлено на тренировку мышц, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также на общее укрепление здоровья. Такие занятия формируют у жителей города мотивацию и развитие осознанной необходимости к здоровому образу жизни и являются примером молодому поколению.

Самой возрастной участнице, Козик Валентине Николаевне, которой 1 мая исполняется 90 лет, вручили пару скандинавских палочек. Все участники мероприятия получили большой заряд бодрости и массу положительных эмоций.